気象病の症状で医療機関を受診する際、医師に何を伝え、何を聞けば良いのか、事前に整理しておくと診察がスムーズに進み、より的確なアドバイスを得やすくなります。まず、医師に伝えるべき情報として、どのような症状がいつ頃から、どんな天候の時に現れやすいのかを具体的に記録しておくと良いでしょう。例えば、「雨が降る半日前からズキズキとした頭痛が始まり、天気が回復すると軽快する」「台風が近づくとめまいと吐き気がする」といった具合です。症状日記をつけるのも有効です。また、過去の病歴や現在治療中の病気、服用している薬（市販薬やサプリメントも含む）、アレルギーの有無なども正確に伝えましょう。生活習慣（睡眠時間、食事内容、運動習慣、ストレスの状況など）についても聞かれることがあるので、把握しておくと良いでしょう。次に、医師に聞くべきことのリストです。第一に、自分の症状が本当に気象病なのか、それとも他の病気の可能性があるのか、診断について確認しましょう。もし他の病気が疑われる場合は、どのような検査が必要になるのかも聞いておくと安心です。次に、気象病と診断された場合、どのような治療法があるのか、薬物療法であればどのような薬が処方されるのか、その効果や副作用について詳しく説明を求めましょう。日常生活で気をつけるべきこと、例えば食事療法、運動療法、ストレス対処法など、セルフケアに関する具体的なアドバイスももらいましょう。また、天候の変化を予測して事前に対策を講じることができるのか、その方法についても質問してみると良いかもしれません。例えば、天気予報アプリの活用法や、症状が出やすいタイミングでの薬の服用についてなどです。最後に、今後の治療方針や通院の頻度、症状が改善しない場合の次のステップなど、長期的な見通しについても確認しておくと、安心して治療に取り組むことができます。遠慮せずに疑問点を解消し、医師と良好なコミュニケーションを築くことが、気象病の悩みを軽減するための第一歩です。